طريقه رقم1# لزيادة هرمون الذكوره بشكل طبيعي و آمن

كيف نرفع هرمون الذكوره بشكل طبيعي وآمن؟

كيف نرفع هرمون الذكوره بشكل طبيعي ؟

كيف نرفع هرمون التستوستيرون بشكل طبيعي و آمن ؟

بدون تناول ابر هرمونات او اقراص الهرمونات او اي شكل من الهرمونات الخطيره ؟ التي سوف تضر الخصيه و تسبب ضمورها و انكماشها و سينزل بعدها هرمون الذكوره و سيحدث حالة التثدي عندي الرجل يعني سيعاني من مشاكل لا رجعه منها 

يعني الرجل سيظهر له صدر كالنساء لان هرمون الذكوره سيقل مستواه عنده

استخدام الهرمونات يضر بالجسم لانه صحيح خلال العلاج سيرتفع التستوستيرون وتستفيد لكن هذا سيقول للجسم انت ارتاح لا حاجه لك بالعمل و بناء الهرمون بنفسك و سيضعف الانتاج الطبيعي للجسم و سؤدي بالنتيجه لكسل الغدد المنتجه للتستوستيرون بشكل طبيعي

اما الاكل والاستخدام الصحيح للحبوب المقويه للغده ستزيد من الانتاج الطبيعي للغده نفسها و هذا مهم لانه سيعمل تسريع و تنشيط للغده وجعلها نشطه 

مش كسلانه !

يعني جسمك هو الذي ينتج الهرمون الذكوري بنفسه

الهدف زيادة هومون الذكوره بطريقه طبيعيه عند الرجال كلها وهذا مهم للاعبي كمال الاجسام و عند الرجال التي تحتاج هرمون الذكوره من اجل تقوية و تكبير القضيب

العمليه سهله جدا و ممكن تطبيقها و لكن تحتاج القليل من التركيز

١- ابعد عن التوتر و الضغوط النفسيه التي تسبب لهرمون الذكوره بالضعف و النزول 

كيف ؟

آمن بالله و سلم امرك لله ، اعمل الي عليك بضمير مرتاح و توكل و خلي اعصابك بارده ، بلاش النرفزه و العصبيه التي لن توصلك لاي مكان و ستسبب لك خسارة هرمون الذكوره و الكثير من المشاكل الصحيه

٢- النوم بمكان مظلم ٧-٩ ساعات نوم عميق و هذا يزيد من هرمون الذكوره 

هذا رقم ٢

٣- النظافه الشخصيه ، اهتم بالاستحمام مره او حتى مرتين باليوم

العرق و الاوساخ تتعب الجسم و تقلل من هرمون التستوستيرون

٤- الاكل الصحي و الصحيح ، كيف ؟ و ليس كم !!

انا باكل ماذا و ليس كم انا اكل !

لأ !

انا باكل ماذا ؟

بروتينات ، نشويات ، دهون ، فيتامينات ، املاح معدنيه

خضار ملونه ، استهلك نشويات قليله و دهون قليله

ابعد عن كثرة الدهون الضاره و اجعلها دهون صحيه و قليله 

وتكلمت بالفيديو السابق عنها بالتفصيل لا تنسا متابعة فيديو السابق للمزيد من التفاصيل

اختار اكلك غني بالزنك ، مثل الاسماك خاصة السلمون و القريدس و الكلماري ومشتقاتها

اختار الخضروات طازجه و ليست معلبه او ذابله 

استخدام الفيتامينات و الاعشاب الطبيعي التي تنشط الغده عند الرجل ب انتاج التستوستيرون

مثل اي كبسولات ؟

مثل هورني جو ، سوبر تي ان تي ، اكستراموكونا او ديابريم عند مرضى السكري

لان هذه الكبسولات لا تحوي الهرمونات بل تحوي المعادن و الاملاح و الفيتامينات التي تبني التستوستيرون الطبيعي بالجسم 

ساترك لكم ارقام التواصل للشركات هذه بالفيديو او بالوصف

1- منتجات مركز علاج للحياة الجنسيه

موقع الشركه

WWW.ELAJ.ME

رقم خدمة الواتساب

00447948440001

2- ماكس رام تكبير القضيب رقم واحد عالميا

موقع الشركه

WWW.MAXRAMPAGE.COM

رقم خدمة الواتساب

00447943060503

3- هورني جو تكبير القضيب كذلك احد افضل الشركات عالميا

موقع الشركه

WWW.HORNYGO.COM

رقم خدمة الواتساب

00447538191914

4- سوبر تي ان تي لتكبير القضيب منتج قوي فعلا

موقع الشركه

WWW.XLTNT.COM

رقم خدمة الواتساب

0034675567999

5- ماجنوم اكس كس ال لتكبير القضيب

موقع الشركه

WWW.MAGXXL.COM

رقم خدمة الواتساب

0034675567999

٥- تمرين القوى او الرياضه عامة

استخدم المقاومه بالسباحه او بالاوزان 

مثل تمارين التي تشغل العضلات الكبيره بالجسم و من اهم التمارين

عضلة الصدر - اعمل بنش برس او بوشاب 

عضلة الظهر - اعمل بول اب يعني عقله او تمارين الظهر بصالة الرياضه

عضلة الارجل - وهي اهم عضله لا تخاف من عمل تمارين المهمه للارجل لان هذه اكبر و اهم عضله ستحفز انتاج التستوتسيرون و ارتفاع نسبته بالجسم مثل السكوات و الديد ليفت

خصرك يجب ان يكون صغير لانه كلما زاد محيط خصرك يعني كلما زادت دهون جسمك و كبر كرشك سيقل التستوستيرون و العكس صحيح كلما صغر خصرك سيزيد عندك هرمون الذكوره و بشكل طبيعي لذا اهتم بالحميه الصحيحه و التمارين المستمره للحصول على جسم نشيط و قوي

بكل الاحوال انصحكم باستخدام الديتوكس وهو علاج رائع و فعال يساعدكم بتنظيف جسمكم من جميع السموم و الراديكالات الحره و الهرمونات الضاره المتراكمه بجسمنا مثل هرمون الكورتيزول و هو سبب تقلص و صغر حجم القضيب كما يساعد بتنظيف الجسم من هرمون الاستروجين و البرولاكتين و هي هرمونات انثويه تضعف التوازن الذكوري بجسمنا و هو مفيد للصحه العامه و انصح به لاي نظام صحي تختاره

هذا هو لليوم اتمنى انكم استفدتم و اذا احببتم الفيدي هذا و لم تكونوا من متابعي قناتنا فادعوكم بمشاهدة فيديوهاتنا السابقه و  الاشتراك بالقناة لمشاهدة الفيديوهات القادمه

دمتم سالمين و واثقين من انفسكم